成年人每天正常脱落多少根头发？

沈阳华夏脱发病研究所医疗顾问、香港新闻出版社特邀技术顾问：于景宏

成年人每天脱落４０—１００根头发是正常现象。头发是有寿命的，也有生、长、壮、老、已（ＹＩ）的过程。一般来说头发的寿命为３—７年，平均为５年。哪一根头发也不会伴随人一生。头发生长速度每天0.27—0.4毫米，每个月可长到1—2厘米，平均1.9厘米。女人头发长得快一些。如果头发始终不脱落一直在头皮上长下去，按60年来计算，可长到14米长，谁也没见过那样长的头发。人的头皮上大约有10万个毛囊，既然头发平均寿命是5年，那么5年时间那些头发都陆陆续续地老化脱落了，被新生的头发所取代。计算起来每天就会有40—100根头发离开头皮。但是人的先天秉赋是有差异的，有的人头皮上毛囊多到12万个，有的却只有3万个。他们每天头发更替的数量当然不同。头发夏季长得快些，冬季长得慢些，春秋更替速度较快。因此，有的书籍把头发更替数值说得大些，每天40—200根。每天头发脱落的数量明显超出正常范围，那就要及时检查，看看了了什么毛病。确属病态就要及时治疗，防微杜渐，以免不可收拾。

我们不仅要注意每天头发脱落数量，还要掌握判断头发是正常更替还是病理脱发的办法，那就是查看落发中是否有细小的头发。如果有，就要注意是否患了脱发病。因为到了寿命而脱落的头发会长到正常粗细和长度。否则，说明生长这根头发的毛囊出了问题。脂溢性脱发部分患者经治疗头发已经变好，开始阶段也会有细小的头发脱落下来，是因为已经不生发的毛囊恢复生发功能要有个过程，恢复初期所生的头发寿命还短，短的落下去下一根就长些，逐步达到正常。